Cara Menghilangkan Cegukan dengan Cepat

ads

Cara Menghilangkan Cegukan - Tahukah anda bahwa Cegukan atau (hiccup: bahasa Inggris) terjadi dikarenakan pita suara yang menutup secara tiba-tiba karena terpicu oleh kontraksi pada bagian diafragma dan akan menghasilkan bunyi hik. Diafragma merupakan membran otot pemisah rongga dada dan perut yang memiliki peran penting pada bagian sistem pernapasan. Cegukan umumnya dialami oleh bayi, orang dewasa bahkan hingga orang lanjut usia. Durasinya pun bermacam-macam: ada yang hanya sebentar dalam beberapa menit, namun ada pula yang mengalaminya sampai berhari-hari.



Adapun pengertian singkat tentang cegukan dalam medis, yakni keadaan yang mana pada saat diafragma yang berkontraksi dikarenakan kejang menyebabkan pita suara yang terdapat pada tenggorokan menutup dan membuka dengan cepat. Terdapat banyak faktor yang bisa menjadi penyebab terjadinya cegukan yang kadangkala tidak dapat diprediksi.

Beberapa Penyebab cegukan :
1. Konsumsi minuman panas
2. Konsumsi minuman bersoda
3. Terjadinya Perubahan suhu ekstrim dan tiba-tiba
4. Konsumsi Makanan terlalu banyak
5. Merokok ataupun menghisap asap rokok
6. Mengkonsumsi minuman beralkohol
7. Konsumsi makanan yang pedas
8. Makan secara cepat
9. Terjadi Masuk angin
10. Perut kembung
Cegukan dibagi jadi 2 jenis:
1. Cegukan ringan ialah cegukan yang umumnya terjadi pada orang dan cuma berlangsung sebentar atau hanya selama beberapa menit.
2. Cegukan berat merupakan cegukan yang dialami sampai berjam-jam atau bahkan hingga berhari-hari. Bila hal ini Anda alami, maka perlu waspada karena dapat menjadi tanda bahwa terdapat hal tak beres yang terjadi dalam tubuh Anda. Hal yang mungkin saja menjadi penyebab cegukan Anda keras dan juga lama ialah adanya gangguan pada bagian otak, infeksi, herpes, penyakit kronis, terjadinya gangguan sistem metabolisme di dalam tubuh, ataupun karena Anda sedang dalam pengaruh obat-obatan. Dan Sebaiknya segera untuk memeriksakan diri ke dokter.

Cara untuk menghilangkan cegukan
Banyak sekali orang yang sudah memberikan berbagai cara dan petunjuk tentang bagaimana cara dalam menghilangkan cegukan yang berbeda-beda, pada saat kita mengalami masalah cegukan. Mungkin Anda pernah merasa bingung karena terlalu banyak cara untuk menghentikan masalah cegukan. Memang cara untuk menghentikan cegukan ada bermacam-macam. Karena efek dari cara menghentikan cegukan juga berbeda bagi setiap orang. Ada orang yang sudah biasa menghentikan cegukan dengan cara menahan napas, ada pula yang biasa menghentikan cegukan dengan meminum air. Berikut ini terdapat berbagai macam cara menghilangkans cegukan pada orang dewasa.

1. Jeruk nipis



Jeruk nipis kaya akan kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh juga bisa dimanfaatkan sebagai cara untuk menghilangkan cegukan secara cepat.
Caranya ialah:
1. Minumlah secara langsung air perasan jeruk nipis, dengan cara memeras secara langsung ke mulut.
2. Kandungan vitamin C yang terkandung didalamnya mampu menghilangkan gangguan pada saraf vagus.

2. Minyak kayu putih



Dengan mengoleskan minyak kayu putih pada bagian leher dan bagian perut akan menjadi cara untuk menghilangkan cegukan yang berkepanjangan. Kandungan minyak atsiri dan juga sensasi panasnya mampu menghilangkan cegukan.
Adapun cara menghilangkan cegukan dengan menggunakan minyak kayu putih ialah:
1. Oleskanlah minyak kayu putih ke bagian leher dan bagian perut secara merata.
2. Sensasi hangatnya akan menghilangkan cegukan.

3. Es batu




Dengan cara mengusapkan es batu ke bagian tenggorokan Anda secara perlahan-lahan akan dapat membantu saraf jadi lebih santai sehingga cegukan pun akan hilang. Hal ini adalah salah satu cara cepat dalam menghilangkan cegukan.

4. Gula

Dengan cara mengulum gula batu atau 1 sendok gula pasir dapat digunakan sebagai cara menghilangkan cegukan yang terus menerus, karena gula akan merangsang otot diafragma.
Caranya ialah:
Kulumlah gula selama 5 menit, kemudian boleh Anda telan maupun di keluarkan dari mulut.

5. Menjulurkan lidah

Adapun Cara menghilangkan cegukan tanpa minum yakni dengan menjulurkan lidah. Tujuan dari menjulurkan lidah yakni untuks merangsangs nasofaring dan juga saraf vagus. Saraf inii akan mempengaruhii otot-otot mulut, tenggorokan, dans juga untuk mengatur kontraksi yang terjadi pada bagian diafragma

6. Menahan napas



Adapun Cara yang paling umum dan sudah banyak diketahui semua orang yakni dengan menahan napas. Menahan napas dipercaya dapat dipakai sebagai cara ampuh untuk menghilangkan cegukan karenaa hal ini akan menjadikans kadar karbondioksida yang ada dalam tubuh jadi bertambah. Caranya ialah: Tahanlah napas selama anda kuat.

7. Bernapas dengan menggunakan kantong plastik atau kertas


Adapun cara ampuh menghilangkan cegukan selanjutnya, ialah bernapas memakai kantong plastik maupun kertas yang bertujuan untuk menahan napas agar supaya kadar karbondioksida jadi meningkat. Karena bernapas dengan memakai kantong plastik maupun kertas, hal ini sebenarnya Anda sedang menghirup kembali karbondioksida yang telah dikeluarkan. Bernapas saja dengan normal seperti biasa namun dengan memakai kantong plastik ataupun kertas

8. Minumlah air hangat

Air hangat juga mampu membantuu untuk melancarkan peredaran darahh dan oksigen sehinggaa oksigen yang diperlukan oleh tubuh jadi terpenuhi.
Caranya ialah:
1. Minumlah air hangat kemudian tahan napas dengan posisi tubuh yang membungkuk semampu Anda. Lalu kembalikan posisi tubuh dalam keadaan tegap dan masih menahan napas.
2. Lalu kemudian masukkan dalam tubuh ataupun diminum dan bernapaslah seperti biasa.

9. Atur pernapasan


Berikut ini merupakan cara menghilangkan cegukan yang terus menerus dengan cara mengatur pernapasan. Caranya, bernapaslah dengan teratur dan benar. Agar supaya oksigen dan karbondioksida dapat masuk bergantian ke dalam tubuh dengan kadar yang pas & tepat.
Caranya ialah: 
Tariklah napas dalam-dalam, kemudian tahan sekuat Anda, kemudian hembuskan.

10. Menahan napas dengan cara menekuk kedua lutut



Cara selanjutnya yang bisa anda lakukan ialah Menahan napas sambil menekuk kedua lutut juga bisa Anda lakukan sebagai cara untuk menghilangkan cegukan.

11. Headstand


Melakukan headstand yang bertujuan untuk membalikkan tubuh agar supaya peredaran darah dan oksigen menjadi terbalik.

Nah sobat, Demikianlah berbagai macam cara dalam menghilangkan cegukan orang dewasaa. Semogaa bermanfaats untuk anda semua yang sedang mengalami cegukan, dan semoga lekas sembuh ya. Jika Anda suka artikel ini mohon untuk bagikan / share via akun social media anda, terima kasih. Salam.
advertisement
Loading...
loading...